[perfectpullquote align="full" cite="Winston Churchill" link="" color="" class="" size=""]”Ett spontant tal tar tre veckor att förbereda.”[/perfectpullquote] Klinisk erfarenhet visar att människan är ganska dålig på att överföra kunskap om det allmänna till det per...

Självförsvar och kampsport är inte samma sak, och våld är den absolut sista lösningen vi förespråkar. Självförsvar handlar främst om mental förberedelse och medvetenhet. Att undvika potentiellt farliga situationer är den tveklöst bästa förebyggande åtgärden s...

Varberg 7 juli 2013. Sommarlov. En solig söndagsförmiddag vaknar artonårige Pascal Hertinge av att en okänd man står bredvid hans säng. Pascal, som har ett synfel och ser suddigt utan glasögon, frågar vad mannen vill. ”Kan du hjälpa mig?” ”Med vad?” frågar...